1. 晨练：[chén liàn]
造句：尽管这两天下大雪，爷爷还是坚持晨练。
2. 汗流浃背：[ hàn liú jiā bèi ]
浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·献帝伏皇后纪》：“（曹）操出；顾左右；汗流浃背；自后不敢复朝请。”
造句：跑步跑得汗流浃背。
3. 锻炼：[ duàn liàn ]
1.通过军事训练或体育活动,增强体质每个早上进行走路上班的锻炼 2.磨炼他这几年锻练得很不错了 3. 锻造,冶炼
造句：锻炼使我们身体健康。
4. 身心健康：[ shēn xīn jiàn kāng ]
健康的身体和愉快正常的心态
造句：多运动，多读书，对我们的身心健康。
5. 神清气爽： [ shén qīng qì shuǎng ]
1.形容人神志清爽，心情舒畅。2.形容人长得神态清明，气质爽朗。
造句：这篇一气呵成的好文章，读来真是令人神清气爽。
6. 挥汗如雨：[ huī hàn rú yǔ ]
挥：洒，泼。形容天热出汗多。
出处：《战国策·齐策》：“监淄之途；车毂击；人肩摩；连衽成帷；举袂成幕；挥汗成雨。”
造句：烈日下，妈妈在田地里挥汗如雨地劳动者。
7. 汗流满面：[ hàn liú mǎn miàn ]
形容极度紧张或非常劳累。
出处：鲁迅《彷徨·伤逝》:“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”
造句：科学不是可以不劳而获的。诚然，在科学上除了汗流满面是没有其他获致的方法的；热情也罢，幻想也罢，以整个身心去渴望也罢，都不能代替劳动。
8. 大汗淋漓：[ dà hàn lín lí ]
形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。
造句： 登上山顶时，我们一个个累得大汗淋漓。
9. 汗如雨下：[ hàn rú yǔ xià ]
汗珠像下雨似的往下掉。形容出汗很多。
出处：宋·释普济《五灯会元》卷四十七：“三冬汗如雨。”
造句：跑了一千米后我们都汗如雨下。
10. 容光焕发：[ róng guāng huàn fā ]
容光：脸上的光彩；焕发：光彩四射的样子。形容身体好，精神饱满。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异》：“母亦喜；为女盥濯；竟妆；容光焕发。”
造句：每天锻炼身体会让我们容光焕发。